креатин

Креатин - данный продукт Вы можете приобрести в нашем магазине спортивного питания. Купить креатин, а так же уточнить цену на креатин у наших менеджеров.

Креатин - есть нечто иное как аминокислота. Эту аминокислоту человек получает при приеме пищи, а также является производной, которая вырабатывается почками, печенью и поджелудочной железой.

Прием креатина для спортсмена означает более длительную, а значит эффективную тренировку. Мышечные волокна начинаю выдерживать большие физические нагрузки, что приводит в дальнейшем к увеличению мышечной массы атлета.

Мышечные клетки получают возможность запасаться креатином несколько больше, чем требует организм или получает при обычном приеме пищи.

В природе более всего креатин встречается в красном мясе, а также говядине.

В результате многочисленных научных исследований был сделан вывод что креатин это прекрасная пищевая добавка для атлета. Данное вещество играет важную роль в мышечных сокращениях и энергопродукции. В настоящее время спортсмены, чтобы улучшить результативность и увеличить интенсивность тренировочных программ систематически используют креатин в качестве пищевой добавки. Эта великолепная пищевая добавка обладает рядом свойств: увеличивает силу, более мощные мышечные сокращения , меньше утомляемость, быстрее восстанавливаются мышцы, увеличиваются мышечные объемы. Метилгуанидовая кислота или креатин, синтезируется из аргинина и глицина в печени, поджелудочной железе и почках, а также содержится в мясе и рыбе. Впервые креатин был предоставлен как энергетик в 1993 году. Креатин вырабатывается в организме человека из аминокислот Аргинин, Глицин и Метионин. У человека весом около 70 кг содержиться около 100-120 г этого вещества, как правило в сердечной мышце, мозге и скелетных мышцах. Чем больше в организме креатина, тем быстрее восстанавливается формула АТФ, и соответственно тем выше работоспособность организма.

Атлет, который применяет креатин, может улучшить свои силовые показатели и увеличить массу тела на 10-15%. Очень важная особенность креатина-это тот факт что данная добавка не является допингом. И поэтому остается легально разрешенным средством повышения работоспособности спортсмена. Каких-либо нарушений это вещество даже при приеме в очень значительных дозах не вызывает.

Прием креатина. Креатиновые добаки не имеют противопоказания более того, их рекомендуется принимать и в медицинских целях, така данная добавка оказывает положительный эффект на защиту сердечно-сосудистой системы, уменьшает общий оббьем холестерина в организме человека оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему и др.

Первую неделю креатин принимаю 4 раза в день по 5 г с виноградным соком. Это необходимо для насыщения организма креатином. Затем креатиноваыя добавка применяется в течении 5 недель по 5 г. Для восполнения потери креатина в организме. После чего необходимо сделать перерыв 3-4 недели. Организм должен восстановить способность синтезировать креатин в организме.

На сегодняшний день не зафиксировано не одного случая возникновения проблем при приеме креатина. Но не смотря на это креатин не рекомендуется принимать подросткам.

Режим работы / Контакты

Понедельник - Пятница:

10.00 - 18.00

Суббота и Воскресенье - магазин работает по усмотрению администрации



осуществить заказ или задать вопрос
Контакты:

тел: +3 8 093 493 33 88

тел: +3 8 097 663 40 47

viber: +380934933388

skype: Palchuk2012